विश्व साइकिल दिवस 2021
देवभूमि मीडिया ब्यूरो । विश्व साइकिल दिवस का उद्देश्य लोगों को ये समझाना है कि साइकिल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए तो बेहतर है ही, पर्यावरण और अर्थव्यवस्था के लिए भी अनुकूल है।
संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 3 जून को इस दिन के तौर पर मनाये जाने की घोषणा की थी । आधिकारिक तौर पर पहली बार विश्व साइकिल दिवस 3 जून, 2018 को मनाया गया था।
नियमित साइकिल चलाने से मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन में वृद्धि होने के साथ-साथ तनाव को कम करने में भी सहायता मिलती है। इतना ही नहीं हृदय की फिटनेस में वृद्धि, शरीर में वसा के स्तर में कमी सहित कई बीमारियों की रोकथाम में साइकलिंग बेस्ट माना गया है।
साइकिल चलाना केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ के लिए भी काफी फायदेमंद है।ये बेहतर एक्सरसाइज़ है। ये हृदय, रक्त वाहिकाओं और फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करती है।रोजाना आधा घंटा साइकिल चलाने से पेट की चर्बी कम होती है और फिटनेस बरकरार रहती है।
